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护肤：三天摆脱“菜瓜脸”
打印版 【 阿波罗新闻网2008-09-09讯】　  
　　彻夜加班、频繁聚会导致的睡眠不足，是困扰许多爱美人士的头疼问题。在熬夜后如果护肤方法不正确，还容易使面部皮肤呈“菜色”。现在就教你几招让“菜瓜脸”重焕光彩的招数，利用三天时间科学养护即可变脸。

　　晚上10点洗次脸

　　对于经常在晚上加班工作和喜欢夜间娱乐的“晚睡族”来说，经过一天的新陈代谢后，皮肤一般在晚上10点到11点之间开始放慢新陈代谢的速度，进入晚间保养状态。但对于夜间工作和娱乐的人群来说，身体仍处于兴奋状态，皮肤毛孔分泌油脂还保持一个很高的状态，很容易长痘、长斑。

　　因此，“晚睡族”应该在晚上10点左右对面部皮肤进行一次清洁、保养，然后再投入到工作或者娱乐中去。

　　冷热交替按摩眼睛

　　若既想对付黑眼圈也想对付倦容，最好的方法就是先用毛巾热敷眼部，促进血液循环，再将冷藏过的汤匙或眼膜轻压于眼部，可唤醒眼部“生气”。干燥的气候，眼部需要保湿，透明眼部保养产品都是很好的选择。

　　按摩养护改善皮肤

　　清晨一两分钟的脸部按摩，可以使自己精神焕发；使用面膜可在短时间内提升肌肤状态。

　　橙皮苷、维生素B3、维生素C等成分都可抑制黑色素的生成，含有滋润、亮肤成分的面膜都是拯救倦容的好帮手。

　　常喝果汁醋

　　常喝果汁醋不仅能美容皮肤，还能起到降血压、降血脂、降血糖和软化血管的作用，经常饮用，能促进肌肤的新陈代谢，抑制皮肤老化。

责任编辑：陈柏圣　　　　　　　　　来源：中国食品产业网

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