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　　疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，这种状况就是“暗沉”。实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，总感觉灰头土脸的，真令人苦恼，谁愿意做个“黄脸婆”呀！

　　是什么让肌肤“变黄”？

　　* 堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉。

　　* 城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

　　* 品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

　　* 紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。

　　* 长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

　　* 由血液中的细胞色素决定的先天性黄皮肤。

　　解救方法

　　防晒：虽然春季、秋季阳光中的紫外线强度不象夏天那么强，但是对于肌肤依然有杀伤力，所以千万不能疏忽了春季秋日里的隔离措施。一年四季都是美白期，春天和秋天更是集中密集护理期，春天打基础，秋天善后，都是为了夏天白白美美水润润。

　　一句话，不论晴雨、不论室内室外、除了睡觉时间以外都要擦上防晒霜，夏天外出时要撑伞或是戴帽子。虽然听起来很麻烦，但它真的有效。

　　保养：含有果酸、A酸或是酵素之类的保养品是可以促进表皮的新陈代谢，可以让皮肤较快的白回来，但这类酸性产品不要连续使用太长时间，否则容易造成皮肤表皮变薄、变脆弱，变成敏感性皮肤。

　　另外，注意饮食，保持充足的睡眠，经常按摩面部肌肤，都会有效地改善肤质，只要能长期坚持，你一样可以拥有少女般红润的脸色。