打印版

日前传出港星梁朝伟疑似焦虑，出现秃头危机。若因情绪、压力等造成的秃发，以圆形秃最常见。可利用花茶特性，增进血液循环，头发也较容易长出。

这4道茶饮，可缓解情绪造成的圆形秃，但对荷尔蒙引起的雄性秃，作用不大。茶饮做法将花材放进棉布袋，或将花材放杯里，用300c.c.热水冲泡，可加杯盖焖约10分钟待花味入茶，即可饮用，但饮用前建议先谘询中医师。

芝麻核桃补肝肾
中医认为头发变白或脱发，是因气血虚或气滞血瘀，除压力过大，肝肾功能亏虚也会导致，要找到舒压方法，或吃健脑补肾食品，如芝麻糊、核桃等。

没有圆形秃症状，也要经常让头皮有充分血液供应，预防圆形秃，如按摩、轻拉头发或拿梳子梳一梳，促进血液循环。

圆形秃女性也常见
圆形秃并不像雄性秃只好发于男性，女性也很常见，尤其工作压力大，更易罹患圆形秃。医师会根据患者状况，给予口服抗焦虑药物，通常经过治疗后，平均2到3个月，圆形秃患部可长出新发。

玫瑰花纾解忧郁
适合：常感胸部闷痛、自律神经失调、心情郁卒者饮用。
玫瑰花中含葡萄糖、蔗糖、柠檬酸及苹果酸等成分，能疏肝理气解忧郁，促进血液循环，增加生发的速度。
注意：因玫瑰花性寒，易腹泻者不能喝。
材料：玫瑰花5克、红茶茶包一个。

茉莉花镇定神经
适合：心烦气躁、生理期前郁闷的人饮用。
茉莉花能提神、安定情绪及纾解低潮的心情，常饮用可以调理内分泌，跟茶叶一起冲泡，可达到松弛神经的效果，助于清肝热，缓解郁闷，让圆形秃患部不扩大。
注意：怀孕妇女不宜多喝。
材料：茉莉花3克、茶叶3克。

菩提叶抚平焦虑
适合：太兴奋、易躁动不安的人饮用。
菩提花、籽、叶可舒缓失眠症状，抚平焦虑，有助缓解神经衰弱。洋甘菊则较温和，能消除莫名的紧张，减低因为情绪掉发的机率。
注意：菩提叶较无味，洋甘菊味甘苦，建议若要加糖佐味，要选择低糖或代糖，减低热量。
材料：菩提叶2克、洋甘菊4克。

薰衣草帮助入眠
适合：易紧张和失眠、浅眠的人饮用。
长期紧张、睡眠品质不佳，易导致肝气郁结，薰衣草有镇静作用、柔和肝气，改善因神经紧绷引发的圆形秃。
注意：饮用薰衣草茶，1天顶多1杯，孕妇不能喝，因薰衣草有催经作用，女性也避免高剂量饮用。
材料：薰衣草3克、柠檬草3克。

养血活血顾头皮
血虚、血液循环不好的人，易因身体其他疾病，造成圆形秃。中医以滋补肝肾、养血活血为主。但病患要维持正常作息、心情放松，才能释放压力。

疾病导致圆形秃
圆形秃属于短期症状，若发现头上秃了一块，要赶快把握时间就医检查，因为甲状腺出问题或者红斑性狼疮等疾病也会引起掉发。