1.管别人闲事
现在就忘记别人在做什么，也不要一直想着他们有什么。我们不安全感的来源，有时就是来自比较，甚至是管太多闲事。走你自己的路吧，去享受它，不要害怕，不要让任何人的无知或消极阻止你。当你专注于有意义的事情，几乎没有什么可以撼动你。
2.靠别人肯定自己的价值
你的经历和你的生活是你自己的，所以你的价值在哪里，没有人会比你自己的判断更准确清楚。忘记别人对你的看法和评价，他们想怎么称呼你，那是他们的事。
“你是谁?你决定成为什么样的人?”那才是你的事。
3.依靠其他人获得幸福感
试试看，当你不再要求任何人为你的幸福负责，你会更快乐。不要因为谁说了什么，而是看你选择了什么，别让你的幸福被挟持了。
4.停留在过去的悔恨
过去发生什么事情，只是你人生故事的一个章节，别让它们像鬼魂一样缠着你，你该翻开新的一页。这并不是叫你忘掉过去，而是放手后继续前进，并学着宽恕，因为伤口不愈合，人就无法成长。
5.埋怨个不停
抱怨生活的不公、抱怨总是输掉某场比赛…消极的人，是一种“环境污染”，他们会营造出一种负面的磁场。别被他们骗了!当你独自一人，试着丢掉那些不好的感觉，为自己创造一个积极的心理空间。
6.抵制真理
当我们开始学习说谎，最终这些谎言会强有力的留在我们的脑海中。所以，不要试图隐瞒真相，不要扭曲自己的灵魂，不要想那些虚假的藉口。承认事实，并去接受、去拥抱各种可能性。
