男性多摄取维他命C有助于预防痛风

研究发现，男性多摄取维他命C，对于预防痛风，相当有帮助。这是医学期刊（内科档案）所刊出加拿大卑诗大学的研究结论。

 痛风好发于40岁以上的男性，女性也会罹患痛风，不过比较少见，酗酒、肥胖、高血压及喜欢吃肉、摄取过多起司制品，会提高痛风的发生率，美国估计有三百万人受痛风所苦，这种疾病会导致关节永久性伤害，研究显示，维他命C可以降低血液中尿酸浓度。每天增加摄取五百毫克维他命C，就可以让痛风罹患率减少百分之17。一个橘子大约含70毫克维他命C，需要大量摄取的人，还是吃药丸比较方便。