我是一个练了半辈子传统武术的人，不论是养生还是防身，我都尝到了甜头，现在国内的武术界，有好多人看不起传统武术，说它是花架子，中看不中用——不能打。我不敢苟同。因为在几十年的人生经历里，我深深体会到了传统武术的技击作用。
我于1946年1月出生在沈阳，从小我就喜欢武术。那时我家住在沈阳城的大北门外火神庙附近，那可是一个藏龙卧虎的地方，武派太极高手阎志高的师兄霍梦魁就在那里练武授徒。霍大伯与我父亲是好朋友，于是从十二岁起，我就跟着他习武练功。不幸的是，在我十六岁那年，霍大伯因煤气中毒而谢世，我失去了一位好老师。从那以后，我开始跟舅舅夏英久及他的师兄弟兰树铭学摔跤。夏与兰都是尚云祥高徒张定一的传人，特别是兰树铭的跤技赫赫有名，他与哥哥兰树生共创了沈阳摔跤的“兰门”一派。在明师指点下，我的跤技突飞猛进，在沈阳市的一次武术比赛中，我取得了次轻量级第三名的好成绩。
“文化大革命”开始后，到处一片混乱，我的习武练跤活动也被迫终止了。1996年的一天，我到市郊一个农村去画毛主席像，下午回家的路上，一辆卡车从身后追来，停在我身边，车上跳下一群人，不由分说，用一只麻袋套在我身上，扔到车上，开车就走。后来他们把我拉到一个地下室，好一顿痛打。打过后，才知道原来抓错了人，把我当成另一个对立的造反派的人给抓来了。无端受屈，给我刺激很大，一连几天都咽不下这口气。我从小习武，又练摔跤，可连这种突发事件都对付不了，这不是白练了嘛！这时有朋友说，你练摔跤能对付一二人；若是练武术，那七八个人都不在话下。一语点醒梦中人，从此我遍访沈阳的名师，疯了一样地习武。
我先后跟尉剑峰、刘清泉、吕洪臣、付剑飞学过八卦掌、绵拳、拳击、快手技击，收获很大。这一时期，我的单刀和甩头（绳镖）练的很好，一起玩的伙伴都称我为“小胜英”。那时我年轻气盛，爱打抱不平，又仗着有了点功夫，很爱与人动手。有一次，我在东关里云小学附近练武，见几个无赖对我一个师妹纠缠不休，我一气之下，一顿拳脚打得他们落荒而逃。
1983年夏天，我代表付剑飞去给杨俊秀祝贺七十大寿，没想到竟成了我武术生涯的转折点。杨俊秀是形意拳高手，其师辛健侯是尚云祥的高徒，解放前曾获全国武术擂台赛冠军。杨俊秀功夫十分了得，尤精技击，不仅在沈阳，就在东北武术界也大有名气。那天我去贺寿，杨师的一个弟子郭某某被人挑拨，说我是付剑飞付大剑客的徒弟，好斗，如何不服人如何狂妄等等，挑唆他与我比手过招。郭轻信了，再三提出要与我比划比划。我推脱再三也推脱不掉，只好与他过手。我们在一个没人的屋里讲好点到为止，一伸手，我连胜了三次。郭急了，就在我转身出门时从背后偷袭，我疾转身格架，不小心把腕上的手表打坏了。那年月，表可是十分值钱的物件。我也急了，一个野马分鬃将郭挑起来抛到炕上，砸碎了几块炕砖，人也落进了炕洞里，疼的嗷嗷叫。纸里包不住火，没多大工夫，杨师就知道了事情的始末，把他的弟子大骂了一通，然后提出要教我武术（他看中了我的胆识和为人），这正是我求之不得的，从此我就跟着杨师习练尚派形意拳。跟从了杨师，才知道武术的天地是多么广阔，才知道技击的奥秘有多深，再回过头来想想自己从前与人动手较技，不禁冷汗直流，我那是没有遇到真正的高手，若是碰上一个像杨师这样的，不把我打扁才怪呢！
这一年年底，杨俊秀病重，我在床前护理了一个多月。这期间，他给我讲了好多的技击理论和技击手法，可惜我当时形意的根底浅，领悟不透。这些东西直到许多年后经李文彬师爷再次讲解，才算彻底弄懂。
杨师病逝后，我的舅舅夏英久又把我送到杨的师兄张国良（辛健侯的掌门徒，1947年第二次东北武术擂台赛季军得主）处，张先生将我收入门下，从此我拜张国良为师，继续苦练尚派形意拳。
那时我每天早晨五点以前就到公园练功，七点多才离开，晚上还要自己加练一个多小时。张师每天带着我练拳，给我讲技击手法，有时甚至我们爷俩真打实拼。开始的时候都是我输，经过好多年，直到20世纪90年代，我才能和师父互有胜负。我师父名声大，有时会有练家来切磋，也有时会有来挑衅踢场子的。有一回来了一个练太极的彪形大汉，把我练的相当不错的师弟都给赢了。第二天他又来了，目空一切，口出大言，一个劲的贬低我们的形意拳。我忍不住与他动了手，一个崩拳打得他退出丈外。他不服，喘了口气再来，又被我用野马分鬃挑的直飘出去。这一回他服了，临走时对我师父说：“你有个好的顶门徒弟了！”
1995年，辽宁省以武术界、摔跤界、拳击界部分名家为主体，组建了省跆拳道协会，又成立了辽宁省跆拳道运动队，聘请曾获韩国全国冠军的金勇先生为教练，教授跆拳道比赛技术和经验。当时所有搞跆拳道的都是只会用腿而不懂用拳，而金先生又颇有些看不起我们辽宁队。在为他送行的告别宴会上，我提到拳的用法，金先生不屑一顾，后来我们两个试了试手，他被我的一个劈拳打了出去三米开外。金先生态度立刻一百八十度大转弯，很服气的承认形意拳非常实用。后来这事传了出去，省队的宁某某和王某某不信，非要一试，宁某某是当时全省75公斤级的冠军。结果被我一巴掌一个，都打的飘了起来。他们与当时的总教练张某某、主任谭某某说了这事，他们也不信，也来找我，结果也是一巴掌一个地飞了出去。在1995年到1997年期间，辽宁省跆拳道界都讲：“张世杰这老爷子最能打，谁也经不住他一巴掌！”
像这样的事还有很多。如辽宁无差别级散打、跆拳道双料冠军王某某比赛获胜后，我说了句：“小伙子打的还行，就是发力差点儿！”他不服，问我怎么发力，并与我动手，被我一巴掌打出四五米远。起来后，他给我行了个九十度的鞠躬礼，问我怎么称呼，在哪练拳。从此，他每天早晨5点准时到长青公园里跟我学艺。开始时他一个人来看不清动作。后来又带一个人来和我比划，他在旁边看，直学了一个多月才离去。现在他是搞散打的教练，但他教的东西里有许多都是我们形意拳的东西。还有20世纪90年代中期的全国拳击、散打双料冠军崔某，与我动手时，几次被我用横拳买住胳膊，动弹不得，于是心服口服。
我平时在沈阳市东陵区的长青公园练拳授徒。因为我在沈阳的武术界还算有些名气，来我场子与我切磋交流、比手过招的人常有。1995年秋天，我省的原公安厅武术擒拿教练宋某某见我习武有成又特别吃功夫，就跟我说要把他的擒拿功夫传给我。我对宋说，自己门里的东西还练不过来，没有时间再学别的了。他见我对他的擒拿不感兴趣，有些恼火，便连续三天晚上与我的徒弟们动手，用擒拿手法整治他们。三天后，徒弟在晨练时对我讲宋的擒拿如何如何好，我告诉他们，用形意拳的“懒龙卧道”就可以破他的擒拿。果然，当晚宋就吃了亏。第二天早上他又来了，非要与我过手。没别的选择，只好“手底下见真章”了。我伸出一手，宋上来就叼我的腕子，我身形一动，螺旋变劲，用了个拗步鹰捉，将宋的身体腾空打起，扔到丈外的墙上。他落地后，头上冒出冷汗，脸色煞白地说：“我看走眼了！我以为你的功夫与我的大徒弟王某某差不多，没想到好到这个份上！”我给了他一张名片，跟他讲：“我现在掌着沈阳尚派形意的门，别家的东西我不想学，只想把形意内家拳悟透。还是那个话，对不起，你的东西再好，我也不要。”
1997年夏季，有四个散打练的不错的小伙子来我这里挑衅。我一掌将其中一个体格健壮的打出丈外。另一个身高近一米九的大个子无礼地用两根手指招呼我说：“你来，咱俩比划比划。”我只一上步，一掌就将这个不懂武德之人打起一米多高，飞出丈外落地摔到，他连滚两滚，当时脸色白得吓人。周围的人也都吓了一跳，以为我把人给打坏了。过了一会，我看到大个子没有起来，就走到他身边说：“你起来吧，没事！你就是屁股蹭了一下，下了一跳，没怎么样！”他起来拍拍身上的土，没觉着哪儿痛，就问我挨打怎么不疼？我说：“我只是摩挲你一下，又没真打你，疼什么疼？”过了一阵，那四个练散打的小伙儿商量一下，又问我：“要是我们四个一齐上，你能怎么样？”我笑了笑，回答：“我一巴掌一个，都把你们送医院去。”他们想了想，觉得有这可能，互相使了个眼色，就要行礼拜师。我拦住他们，说：“你们不懂规矩，没有武德，我不能收你们为徒。”三天后，他们领来两位年纪稍长看上去像是教练的人，在我的拳场边上看我们练武。看了一会，他们说：“我们赢不了这位老师！”就走了。
2003年5月末，沈阳虎石台一位大成拳门人、练过十七年形意拳的樊某某听说我爱与人动手，就特地开着车与其师兄一起来找我。我们俩动手打了好一会儿。樊某某年轻体质好，气力大，但一直打不着我，我也看明白了樊的打法。后来我用了两次龙绞柱的手法，将他抖了个侧空翻。我怕他摔坏了，顺手带了他一把，告诉他：“你输了！”樊与他的师哥都很佩服，说：“您是真功夫，不是酒桌上吹牛的嘴皮子功夫！”
传统武术练好了，身上有了功夫，能打善战，遇到什么样的意外都不害怕。1999年，我去山西恒山旅游，在悬空寺碰到一帮当地人拽着我，非让我买他们的纪念品不可。我一个发力，把拉我的人抖了出去。这时从后面过来一个老道士，两手一合就要拿我的手臂。我借势一个燕子穿林化开，肩一点，打在老道的前胸，打得他“哎呀”一声。那帮人都吃了一惊，愣住了。老道一惊之下，转变了态度，说什么也不让我走，跑进屋里取出一张名片，说：“我是匡长修道长的弟子，这些人都是我的弟子。你功夫这么好，咱俩得换名片。”我只好与他交换了名片。他接过名片一看，面露喜色，对弟子们说：“看见没有，我输的不冤，这位是形意拳的高人，辽宁省形意拳研究会会长，沈阳尚派的掌门！”给自己找了个台阶下。
现在好多人说传统武术不能实战，其实是把武术学死了。再好的东西变成死框框，还能有多大用处？绝招也就成了花架子。我跟我的徒弟们就常讲，学拳得学活，得会发力、变劲、换位，这样才能打得了人！2001年全国形意拳擂台赛规则研讨会上，与会的五十多位名家在一起切磋交流，共商大计。闭幕式前，大家一致让我做总结发言，我就提到了这一观点。2002年首届全国形意拳擂台赛上，我给天津队的十几名队员讲了些形意拳的应用技法，其中的刘宝合头一天学会的钻拳变抱胳膊崴，第二天上场就用上了，把对手摔了个凌空侧翻倒地，赢得全场一片喝彩声。事后，刘说：“这是张老师刚教给我的！”这次比赛中，我的三名徒弟参赛，取得两个第一名。
我不是什么高人，更不是什么大师，只是中国千千万万练传统武术中的一个。但从我的练武经历中感受到：只要下工夫，只要有恒心，就能把武术练好，就能功夫上身！就能实战！传统武术不是“能”实战，而是“特别能”实战！说传统武术与实战有距离的人，只怕还没有悟出武术的真谛。其实只要你们再下一番苦功，到了水到渠成那一天，你们就会知道我现在所说的是实话而非谎话。
注：因文中所举实例皆系真人真事，特将所涉及人物名字隐去，以“某某”代替。请读者谅解。
目前，有不少人质疑传统武术的实战威力，因此我认为有必要探讨一下。
首先要澄清的是，套路表演不是传统武术，套路训练只是传统武术训练方法的一部分，如果你认为套路就是全部就大错特错了，每一个传统拳种都有一整套完整的训练体系，各个环节不可分割，任何一个环节都不能孤立的看待。试想，传统武术在冷兵器时代流传几千年，有谁会把注意力放在表演上？在古代技击可是关乎生死的大事！打倒敌人才是传统武术自古不变的灵魂。现代竞技武术套路比赛更与传统武术没什么关系，以高，难，美为指导思想的竞赛套路向来为传统武术习练者所不齿，竞赛套路与传统武术是不能划等号的，二者在指导思想上是根本对立的。
说起实战威力，先说说基本功。传统武术的基本功训练是非常严格和艰苦的。以我所习练的梅花拳为例，我们的基本功训练叫拉架子，以桩步五式为基本动作，加上行步，方向变化，一趟需要20至30分钟一气呵成（具体练法暂不介绍）一天1至2趟，使全身气血顺畅，筋骨拉开，关节灵活，这就为实战技击打下基础。在太极拳中，我曾见过习练者抱着四十多斤的太极球练功。还有马步功，拍打功，千斤闸，千层纸等，不论哪个拳种的基本功，都必须付出艰苦努力才能过关，所以在打基础上，传统武术相当坚实。
在功力训练上，现代散打的很多练法仍然继承了传统武术，如千层纸，马步桩，拍打功，负重踢腿等，大家应该已经很熟悉了。 有人说传统武术练的多，打的少。这是误解。没有任何一个传统拳种会忽视实战，技击是传统武术的灵魂。我们师兄弟练功时，四分之一的时间拉架子，四分之三的时间用于技击训练，对实战非常重视。形意拳也讲究撕扒出来才是真功夫，撕扒就是指实战训练。说传统武术不重实战是不负责任的。 再来说说对敌。传统拳师在对敌时，根本不会去生搬硬套招式，而是察敌人之来势，审敌人之短长，一切随机应变，根本不去想什么招式。那为什么很多拳种会有很多招法，套路呢？招法，套路只是前辈经验的表达形式，是前辈把心得以这种方式记录下来。作为后来者应该抓住招法后面隐藏的拳理，这才是根本，至于形式，架势，是次要的。
当你向某人进攻时，他必然躲闪或格档。如果你面对的是一个传统习练者，他往往是越躲闪离你越近，而且是一躲就冲进来，脚踏中门进行反击，你的第一下攻击还没束，第二下攻击还没开始的时候，他的反击就落在了你身上，这就是传统武术得门而入，闪过即击的战术，这种战术无疑是先进的。 还有一点，传统武术是没有规则的，严格的说传统武术不是体育，是战斗的艺术。如果让我上擂台，我会反关节擒拿，可能肘击，踢裆，指插，头撞，甚至牙咬，这样的话，散打运动员的高腿，缠抱动作就可能变成自杀行为，我就会被裁判赶出去。当然对方也可以用，但肯定用得不如传统拳师好，因为传统拳师可是专业研究这个的，真正的打斗没什么限制。
现在有些人非要传统拳师和散打运动员上台打几场看看，不是我们不敢打，是没有人组织这样的比赛。在民间我们倒是揍了不少跆拳道，泰拳，散打挑战者，但由于没上台，没上电视，有些人不承认。不能强求我们自己组织，法律也不允许。如果非要打正式比赛，那就和体委联系联系，找个地方设擂吧。
